99.00 zł – 109.00 zł
Dieta redukcyjna klasyczna w I i II wersji jest to pakiet 2 planów żywieniowych, stworzonych z myślą o osobach, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Zamiast kupować oddzielnie każdą dietę, możesz je kupić razem w tańszym pakiecie.
Dieta jest dostępna w 11 różnych wariantach kalorycznych, dzięki czemu możesz jak najdokładniej dopasować wartość energetyczną diety do swojego zapotrzebowania i celu, jaki chcesz osiągnąć.
Jeżeli nie wiesz jaką wartość energetyczną diety wybrać, możesz zdecydować się na ostatnią opcję, w której ja, dopasuję poziom kaloryczności do Ciebie. W tym przypadku czas oczekiwania na dietę może się wydłużyć do 5 dni roboczych, chociaż zawsze staram się, aby każdy otrzymał swój plan żywieniowy jak najszybciej.
Dieta klasyczna zawiera produkty ze wszystkich grup produktów spożywczych: warzywa, owoce, nabiał, mięso, ryby, zboża, oleje i orzechy. Dzięki temu dieta jest bardzo urozmaicona oraz bogata w składniki odżywcze, witaminy i składniki mineralne.
Plan żywieniowy jest stworzony zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania oraz normami żywienia.
– plan żywieniowy na 14 dni w formie pdf, w którym każdy posiłek, to zupełnie nowy przepis. Dieta jest ułożona na 5 posiłków, co daje Ci aż 70 różnych dań i przepisów
– gotową listę zakupów na każdy tydzień diety
– zalecenia do diety, które pokażą Ci jak optymalnie korzystać z planu żywieniowego. W zaleceniach znajdziesz informacje, jak zamienić dietę z 5 posiłków na 4, wskazówki jak połączyć stosowanie diety z gotowaniem dla całej rodziny oraz wiele innych cennych podpowiedzi
– sprawdzony sposób na utratę zbędnych kilogramów – możesz osiągnąć swój wymarzony cel, jakim jest utrata zbędnych kilogramów bez stosowania różnych eksperymentalnych i niekonwencjonalnych diet czy suplementów. Głównym warunkiem skutecznego odchudzania jest odpowiednio dobrany deficyt kaloryczny, dlatego masz aż 11 opcji do wyboru. Możesz się też zdać na mnie, jeżeli nie wiesz który wariant będzie dobry dla Ciebie
– zdrowy i zbilansowany plan żywieniowy – czuj się dobrze, zdrowo i syto. Zapewniają to odpowiednio zbilansowane i różnorodne posiłki
– oszczędność czasu – mając plan zakupów na tydzień, nie biegasz co drugi dzień do sklepu, a i zakupy przebiegają sprawniej, kiedy wiesz, co musisz kupić. Nie tracisz czasu na szukanie inspiracji kulinarnych i na zastanawianiu się „co by tu dzisiaj zjeść na obiad?”
– oszczędność pieniędzy – dieta składa się z naprawdę normalnych, prostych produktów na każdą kieszeń, które kupisz praktycznie w każdym sklepie. Sprawdź to i przejrzyj listę zakupów do wybranej kaloryczności diety. Zorganizowane zakupy, również przekładają się na większe oszczędności. Zakup pakietu diet, również daje kolejne oszczędności.
– elastyczność w stosowaniu – dieta jest tak skomponowana, że masz możliwość wymieniania posiłków z różnych dni między sobą np. śniadanie z 1 dnia na śniadanie z 5 dnia. Możesz również jakieś danie ugotować od razu na 2 dni, np. obiad. Stosuj dietę tak, aby była ona dopasowana do Ciebie, a nie Ty do diety.
– gotowa dieta redukcyjna, nie jest dietą indywidualną. Jeżeli nie jesz wielu produktów, bo ich po prostu nie lubisz, to może jednak lepszą opcją dla Ciebie byłaby dieta ułożona indywidualnie z uwzględnieniem wszystkich Twoich preferencji żywieniowych
– gotowa dieta, nie sprawdzi się też w przypadku niektórych chorób, które wymagają specjalnego sposobu żywienia, np. jeżeli masz alergię na jakieś produkty. W takiej sytuacji również lepiej zdecydować się na dietę indywidualną lub konsultację dietetyczną
